Por Elisa
La copa menstrual es un dispositivo de silicona o goma que las mujeres se introducen en la vagina para recoger la sangre menstrual. Las copas menstruales son una forma estupenda de reducir los residuos asociados a los tampones y las compresas, y además son mucho más cómodas de llevar. Sin embargo, puede ser un poco complicado saber cómo orinar con una copa menstrual, especialmente si eres nueva en su uso. Afortunadamente, es bastante fácil una vez que se entiende la técnica.
¿Cómo orinar con una copa menstrual?
Para orinar con una copa menstrual, primero debes retirar la copa. A continuación, hay que separar los labios de la uretra con los dedos. Por último, la orina debe dirigirse hacia atrás y hacia abajo.
Para retirar la copa menstrual, primero hay que lavarse las manos. A continuación, pon un dedo dentro de la taza y empuja hacia abajo. Por último, gire un cuarto de vuelta y tire suavemente hacia arriba.
La copa menstrual debe aclararse con agua fría o tibia después de cada uso.
¿Cómo orinar con una copa menstrual sin pérdidas?
La copa menstrual es una forma popular y eficaz de controlar la menstruación, pero hay algunas cosas que debes saber para evitar las pérdidas. Lo primero que hay que hacer es sentarse en el cepillo y colocar la copa dentro de la vagina. A continuación, empuja suavemente la copa hacia abajo de modo que el borde inferior esté aproximadamente a la misma altura que tu abertura vaginal. Ahora orina como lo harías normalmente. La presión de la orina empujará la copa hacia fuera y le permitirá orinar sin pérdidas.
Si tienes dificultades para introducir la copa, puedes probar a poner un poco de lubricante a base de agua en el borde de la copa. Esto reducirá la fricción y facilitará la inserción del corte.
Si sigue teniendo problemas para colocarse la copa, debe consultar a un médico o profesional de la salud para que le ayude.
¿Cómo orinar con una copa menstrual? Un consejo sencillo y eficaz.
Túmbate de espaldas y coloca una copa menstrual sobre la vagina. A continuación, dobla las piernas y empuja las rodillas hacia el pecho. Su vagina debería estar ahora abierta y accesible. Empuja tu copa menstrual hacia arriba y utiliza tu dedo para hacer una "C" para formar un canal. Recuerda abrir bien la copa, ya que no quieres que el pis salga por el lateral. Una vez hecho esto, ¡puedes empezar a orinar!
4. Retira tu copa menstrual
Una vez que hayas terminado de orinar, empuja la copa menstrual hacia abajo y, con el dedo, retírala. Asegúrate de vaciar la taza en el inodoro y enjuagarla con agua fría antes de volver a introducirla.
Es posible orinar con una copa menstrual, pero debe colocarse correctamente y vaciarse con regularidad.
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